Prodimed-fasering, de sleutel tot succes

Intakegesprek
Tijdens het intakegesprek doorlopen we samen uw medisch verleden. Vervolgens wordt u gewogen, bepalen we het streefgewicht aan de hand van de Body Mass Index en bespreken wij wat het meest gunstige moment is om te gaan starten.

Actieve fase
Actieve fase bestaande uit ‘het totale eiwitdieet’ en ‘het matige eiwitdieet’: Dit is het makkelijkste deel, want u gebruikt niets anders dan:

Totale eiwitdieet:
  • toegestane groenten en salades
  • eiwitproducten (4 tot 6 per dag)
  • voedingssupplementen
  • tenminste 2 liter water per dag

Matig eiwitdieet:
  • idem, met één normale maaltijd per dag (eiwitproduct voor ‘s avonds vervalt)

Overgangsfase

Overgangsfase brengt u in stappen terug naar de onderhoudsfase. Er vervalt steeds een eiwitproduct en u gaat stapsgewijze terug naar normale maaltijden met toevoeging van fruit en melkproducten.

Onderhoudsfase
Door de geleidelijke (dwz in een aantal fasen) terugkeer naar een normaal voedingspatroon blijft uw gewichtsverlies behouden zonder dieetproducten.